Мобільні пристрої та мережу Інтернет сприяють зміні способу життя в кращу сторону

02.09.2016 18:00

Вчені виявили, що мережа Інтернет і мобільні додатки стимулюють людей на посилення фізичної активності та поліпшення харчування, що в підсумку призводить до зниження ваги. До таких висновків вони прийшли, вивчивши наукові роботи, присвячені оцінці наслідків використання мережі, різних датчиків, програмних засобів і мобільних телефонів за 23 роки.

В результаті дослідники отримали докази, що ті люди, які користувалися інтернет-програмами або спеціальними додатками, стали більш фізично активними, почали дотримуватися дієти і скоротили споживання сигарет і спиртних напоїв.

Найбільш ефективними, за словами дослідників, були програми, які передбачали кілька способів взаємодії шляхом конкретних повідомлень. Результат був вище, якщо при цьому була можливість контакту з установами охорони здоров'я.

Автор дослідження, Ашкан Афшин, вважає: «Клініцисти, особливо в установах першої медичної допомоги, могли б застосовувати такі програми, і допомагати людям в поліпшенні поведінки і способу життя, знижуючи, тим самим, ризик хронічних захворювань».

Найбільша перевага зміни способу життя полягає в зниженні маси тіла, так як ожиріння є не просто хворобою - воно призводить до виникнення онкологічних порушень матки, молочної залози, стравоходу, яєчників, печінки, шлунка та інших органів. Крім того, надмірна вага пов'язаний з виникненням раку крові і пухлини головного мозку.