Official facilitator of

Головна

Рівень психічного здоров'я впливає на управління емоціями

7 липня 2017 р 12:15

02.11.2016 18:05

емоціїПереосмислення тій чи іншій ситуації - спільна стратегія з управління емоціями, але нове дослідження припускає, що її використання в контрольованих ситуаціях може бути пов'язано з більш низьким рівнем благополуччя і здоров'я. Результати дослідження опубліковані в «Psychological Science», журналі Асоціації психологічних наук.

«Результати спростовують підхід« єдиного методу для кожної ситуації », який, здавалося б, необхідний для переоцінки в якості стратегії регулювання емоцій», - каже Петро Коваль з австралійського католицького університету.

Останні роботи з управління емоціями підкреслили, що гнучкість у використанні стратегій регулювання емоцій має вирішальне значення для здорового функціонування. Коваль і його дослідницька група вивчили, як ситуаційний контекст відіграє певну роль у відносинах між регулюванням емоцій і благополуччям в повсякденному житті.

74 дорослих взяли участь в 7-денному дослідженні, в ході якого за допомогою смартфона періодично відправлялися питання через випадкові інтервали часу від 40 до 102 хвилин з 10:00 до 22:00 щодня. Учасників запитували, чи дивилися вони на речі під іншим кутом зору або змінили думку з моменту останнього питання. Також їм було запропоновано оцінити емоції з моменту останнього запиту. Для кожного питання вибирали відповідь в діапазоні від 0 (зовсім немає) до 100 (все вірно).

Перед початком 7-денного дослідження в учасників оцінили рівень депресії, тривоги і стресу, а також соціальну стурбованість і почуття власної гідності. Дослідники виявили, що при більш високому рівні депресії люди були схильні використовувати переоцінку цінностей у відповідь на керовані ситуації.

З огляду на, що проект вимірював переоцінку ситуації в повсякденному житті протягом одного тижня, результати не говорять про те, чи призводить це до поліпшення психічного стану.

Коли ситуація змінюється, переосмислення може підірвати адаптивну функцію емоцій в мотивації дій, йдеться в дослідженні.

Коваль і його колеги проводять дослідження, в якому вони відстежують регулювання емоцій учасників в повсякденному житті протягом 3-х тижнів. Вони планують розширити роботу шляхом вивчення додаткових стратегій регулювання емоцій, контекстних факторів і показників здоров'я.

За матеріалами medicalxpress.com

ЗАЯВКА НА ЛІКУВАННЯ

Відправляючи форму Ви погоджуєтеся з політикою конфіденційності

Коментарі

Поки коментарів немає

новий коментар

обов'язково

обов'язково (не публікується)